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肾病具有浅隐性的特征，发病初期不容易被发现，20%的病人初次就诊时就已是晚期。
而尿检是及时发现肾病的重要途径。健康人群最好每年检查一到两次尿常规和肾功能。高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病者，应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾脏损害的情况。
肾病发病率在我国越来越高，发病人群也越来越呈年轻化趋势发展。在日常生活中，大家一定要提高对慢性肾病的警惕性。
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肾病患病率增长的 个原因
1. 糖尿病患病率不断升高；
2. 高血压肾病显着上升：饮食失衡，经常熬夜，过度吸烟饮酒等；
3. 滥用药物：不恰当的服用中药、抗菌素、止痛药片等西药；
4. 感染因素： 细菌、病毒、寄生虫等感染也可能诱发慢性肾炎，如扁桃体炎、牙周炎、肝炎、肺炎等。
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招教你预防肾病
1. “管住嘴，迈开腿”，
少吃盐、多喝水、多运动。
盐会使血液中钠离子含量过高，增加肾脏负担；每天喝充分的水并随时排尿，，避免肾脏结石；适当运动，控制体重，减少患慢性疾病的概率。
2. 避免感染
当喉部、扁桃腺等器官出现炎症时应及时就医，避免因感染而诱发肾脏疾病。
3. 不要滥用药物
据研究显示，有18.3%的急性肾衰竭与药物损害有关。常见的消炎止痛药、减肥药等西药和某些含马兜铃酸类的中草药都有肾脏毒性，如果擅自用药很有可能会引起肾损害。生病时大家最好积极就医，遵医嘱服药。
4. 及时留意身体状况
在日常生活中，要及时留意身体提示我们的一些危险信号。如尿性状及尿量的变化、夜尿增加、水肿、恶心、厌食等消化道症状、皮疹、瘙痒等，如发现不适，应及时就医。
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种情况时得去做尿检
1. 小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。
2. 尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，就应立即就诊。
3. 原本小便量正常的人，若喝水量没有变化，但尿量骤减或陡然增加时，或是年龄小于60岁的正常人，在睡眠质量很好的情况下仍夜尿频繁，可能是肾脏功能不良的早期临床表现，要立即到医院接受尿常规、B超等检查。
据《生命时报》
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